要轻易虚度了有为的青春时光，白了头发，到老来空留悲伤感叹！说的是年轻人要珍惜生命和时间，要善于利用每一分钟时间不断完善自己，锻炼自己，取得成功，而不要等到年老体弱时，才懊悔自己年轻时的少不更事，虚度光阴．到那时再感到悲观失望已经是悔之晚矣

莫等闲白少年头，空悲切。这是一句劝诫人们在年少时，就应该抓紧时间学习知识，学习有用的技能的话语。人生短暂，特别是年轻力壮的黄金岁月，更是转瞬即逝。一个人如果不抓住这一时段学习有用的知识，打拼自己的事业，而是一味地虚度时光，那么，到成了白发老人时，一事无成，穷困潦倒，就只有白白地悲伤流泪，悔不当初了。

意思是虚度年华白了少年头，只有独自悔恨悲悲切切。

意思是：不要浪费时间，不然等到老了，只有后悔。

  "莫等闲白了少年头空悲切"这句话的意思是：不要虚度年华，花白了少年黑发，只有独自悔恨悲悲切切。这句话出自南宋岳飞的《满江红·怒发冲冠》，表达了岳飞精忠报国的英雄之志。意思是告诫好男儿要抓紧时间学习本领，早成大器为国建功立业，不要空空将青春消磨，等年老发白体弱时徒自悲切。

这一句源自民族英雄岳飞的《满江红》“莫等闲，白了少年头，空悲切”。收复河山不能空等待，不要等到白发苍苍才去追悔，只有悔恨。